哺乳期保健指导

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常为1年。

1.母乳喂养的好处　①母乳是婴儿最理想的营养食品，营养丰富，适合婴儿消化、吸收。②母乳含丰富抗体和其他免疫活性物质，能增加婴儿抵抗力，预防疾病。③通过母乳喂养，母婴皮肤频繁接触，增进母子感情。④省时、省力，经济又方便。

2.母乳喂养指导

（1）哺乳时间　产后半小时内开始哺乳，按需哺乳。

（2）哺乳方法　哺乳前，应用温开水清洗乳房、乳头。哺乳时，母亲和新生儿均应选择最舒适的体位，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，将乳头和乳晕大部分放入新生儿口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔。哺乳时应让新生儿吸空一侧乳房后再吸另一侧，两侧乳房交替哺乳。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头。

3.乳房护理　保持乳房清洁干燥。每次哺乳前用温水毛巾清洁乳头与乳晕，切忌用肥皂水和酒精擦洗。哺乳后佩戴松紧适中的棉质乳罩，避免过松或过紧。