2.2　健康指导

2.2　健康指导

2.1.1疾病知识指导

生活方式的改变是冠心病治疗的基础。应指导病人：

（1）合理膳食：应摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食，多食蔬菜，水果和粗纤维食物如芹菜、糙米等，避免暴饮暴食，注意少量多餐。

（2）戒烟限酒。

（3）适量活动：运动方式以用氧运动为主，注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同，必要时需要在监测下进行。

（4）心理平衡：调整心态，减轻精神压力，逐渐改变急躁易怒性格，保持心理平衡。可采用放松技术或与他人交流的方式缓解压力。(https://www.daowen.com)

2.1.2避免诱发因素

告知病人及家属过劳、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等都是心绞痛发作的原因，应注意尽量避免。

2.1.3病情监测

教会病人及家属心绞痛发作时的缓解方法，胸痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如服用硝酸甘油后不缓解，或心绞痛发作频繁、程度加重、疼痛时间延长，应立即到医院就诊，警惕心肌梗死的发生［7，8］。不典型心绞痛发作时可能表现为牙痛、上腹痛等，为防止误诊，可先按心绞痛发作处理并及时就医。告知病人应定期复查心电图、血压、血糖、血脂、肝功能等。

2.1.4用药指导

指导病人出院后遵医嘱服药，不擅自增减药量，自我检测药物的不良反应。外出时随身携带硝酸甘油以备急需。硝酸甘油见光易分解，应放在棕色瓶内存放于干燥处，以免潮解失效。药瓶开封后每6个月更换一次，以确保疗效。