(1)穴位按摩有哪些手法

更新于 2026年11月05日 版权声明
(1)穴位按摩有哪些手法

按摩主要采用点、按、揉三大手法,现介绍如下。

点:用拇指、食指或中指指尖按在穴位上,持续用力。

按:双手相叠,用手掌掌根或肘尖按在穴位及其周围部位,持续用力。或将拇指端置于施术部位或穴位上,其余四指张开,置于相应位置以支撑助力。(https://www.daowen.com)

揉:用拇指、食指或中指指尖按在穴位上,沿着经络气血循行方向或逆向揉动,以达到补泻的作用。

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