(2)具有降压作用的常用穴位有哪些

更新于 2026年11月05日 版权声明
(2)具有降压作用的常用穴位有哪些

合谷:手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。

曲池:屈肘90度,在肘横纹外侧端凹陷中。

内关:前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

足三里:小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指(中指)处。

丰隆:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前嵴外2横指处。

三阴交:内踝尖直上四横指处(即3寸),胫骨内侧缘后方的凹陷处。

涌泉:足底掌心前面正中凹陷处。

太溪:足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷处。

阳陵泉:小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷中。(https://www.daowen.com)

气海:下腹部正中心,脐下1.5寸处。

关元:下腹部正中心,脐下3寸处。

太冲:在足背第1、2跖骨结合部之前的凹陷中。

脾俞:第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

胃俞:第12胸椎棘突下旁开1.5寸处。

命门:第2腰椎棘突下。

阳关:第4腰椎棘突下。

血海:髌骨内上方2寸处。

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