精准掌握每天的进食量 更新于 2026年11月05日 版权声明 精准掌握每天的进食量 为了更好地控制血压,临界高血压人群要少吃点肉食。那么这个“少吃点”具体是多少呢?可以参考表6-4。 表6-4 肉蛋水产每日建议摄入量