种花养草对降血压有益吗

我国是一个花卉资源十分丰富的国家，欣赏花、养花会给人带来希望、愉快和活力。在居室周围、庭院养花种草，既可以美化家庭环境，改善生活条件，增添生活乐趣，又可以愉悦身心，修身养性，有益于身心健康，对中老年血压偏高者非常有益。需要说明的是，兴趣爱好只可作为辅助治疗方法，还需要与其他自然疗法或药物疗法配合使用。另外，夹竹桃、虞美人等花卉有一定的毒性，建议不要种植。花卉疗法防治高血压的具体方法有以下几种：

观赏青绿色植物和各类花卉，或者在花丛中散步、静坐。

栽花：在家庭庭院、卧室、阳台，以及房前屋后栽种花卉，松土浇水。(https://www.daowen.com)

睡菊花枕等花卉枕头。

品尝花卉菜肴，饮用花卉茶等。