（1）如何运用音乐疗法降低血压

运用音乐疗法防治高血压的方法主要有以下两大类：

第一，主动表达法（又叫主动参与法）：由患者亲自从事唱歌、演奏乐器等音乐活动来治疗疾病。这种方式可以激发患者的情感，使其心身得到调节，生理功能得到恢复。

第二，被动接受法（又叫被动感受法）：患者通过有选择地倾听、欣赏音乐来达到调整心态、稳定情绪、降低血压、治疗疾病的效果。音乐作品可分为声乐、器乐、戏剧音乐三类。从音乐作品的创作年代、内容性质及风格特点来讲，又可将音乐作品分为古典音乐、现代音乐和流行音乐三大类。(https://www.daowen.com)

科学选择降压音乐：

音乐疗法治疗高血压，多采用被动感受式，即通过听音乐的方式来实现降压目的。多选用情调悠然、节奏舒缓、旋律清逸高雅的古典乐曲或轻音乐等。舒缓轻快的音乐可以使高血压患者的紧张、郁闷、愁苦、悲观的心理得以松弛，以达到镇静降压，缓解头痛、紧张、失眠等自觉症状的目的。高血压的音乐疗法的乐曲选择应当根据中医辨证论治的原则进行。