下肢外旋运动的肌筋膜单元（图7-18）

（1）髋　髋外旋运动（髋向外旋转）是由单关节肌肉纤维（梨状肌、孖肌、股方肌、闭孔内肌）和双关节肌肉纤维（臀大肌、缝匠肌、髂腰肌）完成的。这些力的协调中心位于臀大肌中部上方的梨状肌上。

运动测试：令患者坐于治疗床上，将一只脚置于另一侧腿的膝上，交换方向做相同动作，观察髋关节外旋的程度是否一致，并注意屈膝时双膝与床的距离是否一致。

图7-18　下肢外旋运动的肌筋膜单元

（2）膝　膝外旋运动（膝部的胫骨外侧髁外旋）是由单关节肌肉纤维（股二头肌短头）和双关节肌肉纤维（股二头肌长头）完成的。这些力的协调中心位于股二头肌短头在外侧肌间隔的起点上。

运动测试：令患者下蹲，如果胫骨髁旋转不足，则这个动作无法完成，或可引起腿外侧的强烈疼痛。(https://www.daowen.com)

（3）踝　距骨外旋运动（足在水平面上向外运动）是由单关节肌肉纤维（腓骨短肌）和双关节肌肉纤维（腓骨长肌）完成的。这些力的协调中心位于小腿的中部、腓骨上肌和短肌上。

运动测试：请患者外旋足部，对抗外部阻力。如果腓骨肌腱发炎则运动受阻，但如果踝关节疼痛源于伸肌，则做此运动时患者不会感到疼痛。

（4）足　足外旋运动（前脚向外运动）是由单关节肌肉纤维（趾短伸肌）和双关节肌肉纤维（腓骨长肌）完成的。这些力的协调中心位于外踝下方的趾短伸肌上。

运动测试：请患者对抗人为阻力向外转动脚趾。此测试会引起趾短伸肌收缩，使之呈囊肿样外观。