直到现在，还有些女性认为，养肾是男人的事情，这可是大错特错的想法，俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”，可见，养肾对于女人来说更重要。
中医学认为，肾为先天之本，肾为气之根。先天，是指人体受胎时的胎气，是秉承于父母的“精气”，这种与生俱来的先天之精将伴随人的一生，从无到有、从少到盛、从盛到衰、从有到无的整个生命过程，背后都有一个无形的手在主宰，那就是肾精。随着年龄的增长，肾精会慢慢减少，不过我们可以让肾精减少得慢一些，这样才能让生命之树长青。
