一个穴位就能缓解

曲池穴，在肘横纹外侧端，屈肘，在肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。自己就可以按，不用求人。将肘关节屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵向下方发力点揉。这个穴位，是手阳明大肠经的重要穴位。因为肺与大肠相表里，所以按揉“曲池穴”可以缓解感冒发热。