一吃凉的就拉稀，肠道太穷也不行

虽然肠道应该穷着养，肠道里残留太多食物残渣对我们人体伤害极大，但是肠道也不能太穷了，若是动不动就拉稀，肠道穷的一无所有，也是危害极大的。正所谓过犹不及。