谁具有肠道疾病？快记下这些润肠通便的药膳吧

谁具有肠道疾病？快记下这些润肠通便的药膳吧

有些人不怎么喜欢吃药，毕竟“是药三分毒”，那就记下以下几款药膳吧！

冰糖炖香蕉

原料：香蕉3只，冰糖50克。

制作方法：将香蕉去皮，加入冰糖，隔水蒸熟即可。

用法及功效：每日服2次，连服数天。此物具有清热润燥，解毒滑肠，补中和胃的功效。尤其适用于虚弱病人的便秘。

香菇桃仁汤

原料：香菇300克，鲜桃仁200克，鸡汤500克，淀粉50克。盐、料酒、白糖适量。

制作方法：第一步，将香菇用水泡发备用；第二步，将鲜桃仁上锅蒸熟备用；第三步，在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸；第四步，加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。

用法及功效：直接喝汤即可，此汤具有润肠通便的功效，可辅治便秘。

当归苁蓉猪血

原料：猪血125克，当归、肉苁蓉各15克，猪油、葱白、盐、鸡精、香油适量。

制作方法：第一步，将当归和肉苁蓉放入砂锅，加水煮取药液去渣；第二步，将猪血洗净后切块；第三步，将猪血块放入药液中煮熟，加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀，即可食用。

功效：养血，润肠通便。

五仁粥

原料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各20克，粳米250克，纯净水1000毫升。

制作方法：将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。

用法及功效：食用时，加白糖适量，每日早晚服用即可。此粥具有滋养肝肾、润燥滑肠之效。适用于中老年气血亏虚引起的便秘等肠道疾病。