9.低血糖

低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍，严重者可发生昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之迅速缓解，晚期则会出现不可逆的脑损伤甚至死亡。在旅游中，出现头晕、出虚汗、心跳加速、眼冒金星或全身无力，甚至昏迷等低血糖症状时，老年朋友们又该如何应对呢？

首先记得外出旅游时，口袋里要带几颗糖，最好是巧克力或是水果糖。如果没有吃早餐或是吃得很少，在午餐前出现心慌或是饥饿感，需要立即吃几颗糖果。但如果外出旅游时出现低血糖症状，身上又没有带糖果的话，喝一些甜的饮料或是吃一些含糖类的食物，也可以恢复正常，不过恢复速度可能相对慢一些。如果在旅游中，有人出现低血糖症状并突然晕倒，应当立即让其平躺休息，松开衣服的扣子。如果用以上方法都没有使低血糖的症状缓解，可能是由于其患有其他病症，应立即送往医院急救。(https://www.daowen.com)