不想听道理，只想要个拥抱
我小儿子贝拉今年9岁，读小学三年级，是个很开朗活泼的小男孩，每天我去接他放学都会问上一句：今天你开心吗？
这天贝拉的反应和从前不一样，他的表情委屈得要哭出来。我发现不对，蹲下来搂着他，问他怎么了。
他说：“妈妈，明天我再也不来上学了。”
我想知道发生了什么事，他压抑着不肯说。
按以往的日程安排，我接到先送去他喜欢的奥数班。但今天贝拉的表现让我决定给奥数老师打个电话请假，先处理孩子的问题更重要。
我带着贝拉回到家里，帮着他把外套挂好，然后我们一起坐在沙发上，他开始在抽泣中讲述：今天学校课间餐时发了一瓶香蕉味的学生奶，小贝拉没喝过香蕉味的学生奶，就想把奶带回家喝。过了课间，有同学看到贝拉桌子上还有奶，告诉了班长。班长看到后，误会了贝拉多拿了一瓶奶。
班长让贝拉把香蕉奶送回去，贝拉不肯，说自己没舍得喝想把牛奶带回家，班长不信，从贝拉手里抢过香蕉奶，扔进垃圾桶。
作为妈妈，我能理解孩子的感受。同学的告状，班长的误会，让他深深觉得自己被这个小团体抛弃了，他很伤心，他要离开这个团体，不想上学了。
如果是以前的我，可能会简单地安慰孩子几句：不就是一瓶牛奶吗？有什么大不了的。男孩子还哭鼻子，好丢脸哦！再或者直接打电话给老师，找那个班长的家长。孩子被冤枉了，我得为孩子讨回公道。
现在学习成长后，我能理解孩子的感受，这个时候他根本不想听什么道理，只想要妈妈的理解和一个拥抱。同时这是他成长必经之路，每一件事情的发生都有两面性。我把他抱在怀里说：“妈妈知道你一定特别委屈，这件事班长做的是不对的。”
就这一句，贝拉大哭起来，嘴里喊着：“我恨死他了，他根本不配当班长。”
“对，喊出来！你们班长确实不对，他怎么可以这样冤枉贝拉呢？这样不公平，让我们的贝拉真的很委屈。”
我越是这样说，贝拉越是委屈，哭得更厉害了。他拿起座位旁边的一个物件扔到前面。
“对，如果你还生气，可以去打车垫子，也可以喊出来。”我引导贝拉用他的方式把情绪发泄出来，贝拉打了一下垫子，哭着大声喊：“××我要打死你！你根本不配做班长！”
我在旁边默默地陪着，我没有安慰贝拉，只是偶尔会说一句：“是的，班长冤枉贝拉了，贝拉现在很委屈。”
等贝拉哭得差不多了，委屈的情绪也渐渐消失了，我走过去抚摸他的头：“你需要妈妈为你做什么？”
贝拉说：“妈妈我要买一百个香蕉味儿的牛奶。”我心里觉得好笑，就问他：“这件事你除了生班长的气，还有委屈没有喝到香蕉味的牛奶对吗？”
贝拉又哭了，说：“我很喜欢那个香蕉味的奶的，我都没喝过。”
我打开淘宝，搜索香蕉味的学生奶，让他去找是哪种奶，妈妈买给他，多买几瓶。
对于香蕉牛奶的事情释怀了，我问：“贝拉，现在你还生班长的气吗？”
“我生气，我就不要上学了，再也不要见他。”他虽这么说，我能感觉到他的感受跟放学时候已经完全不一样了。
“可是贝拉，班长确实做了不公平的事，同时我们要公平地去想：班长是误会你了，还是故意针对你？”
“他就是针对我。”贝拉气呼呼地说。
“那是真的吗？你确定是真的吗？”我再次问贝拉。(https://www.daowen.com)
“他是误会了，也有点针对我。”贝拉的回答开始有些变化。
“妈妈想问你，比如你在玩的太高兴奔跑的时候，不会不小心撞到别人？”
“会。”
“再比如你在教室里走路时，会不会不小心碰到同学的文具？”
“也会。”
“所以呢？当我们不是故意伤害别人的时候，希望不希望别人原谅我们？”
“希望，可是班长都没有道歉。”
“所以我们从这件事情上学习到了什么？”
“误会了别人也要和别人道歉。”
“是的，你是个好孩子，这不是你的错，同时妈妈希望你以后会是个有大格局的男子汉。”
“嗯，妈妈。可是我心里还是不舒服。”
“如果是那个更成熟，更有智慧的贝拉他会怎么做这件事？”我从身份上给贝拉引导。
“我会告诉老师，这件事是他不对。而且我会和他讲，他冤枉我了，我要把事实请清楚。”
“太好了，妈妈为你的坚持点赞。”我伸出手跟孩子击掌。
之所以把生活中的小故事写在开篇是想让更多人明白，孩子青春期之所以会出问题，不是青春期的问题，而是孩子很小的时候，情感已经被压抑了。比如小贝拉在学校被同学冤枉的这个事件，作为孩子如果没有表达出内在不舒服的感受，家长没有及时发现，并且帮助孩子处理，孩子很可能在“被冤枉”的感受上就会产生一个不舒服的结。然后在日后的生活中，只要感觉被身边人误会，他内心都会升起一种委屈和恨意不管他在后面的人生遇到了谁，发生什么，他都会不断地重复小时候被冤枉的记忆，并在成长的过程中，无意识地攻击让他产生这种感受的人。其实他内心想表达的就是：你冤枉我了，你误会我了，我很委屈。
我接手的案例有很多孩子在事件中产生了不舒服的情绪没有及时疏通和释放，就会积压在心底，从而在成长中不断地压抑，直到最后爆发。
那么如何让我们的情绪及时得到释放呢？人的情绪会分几个通道走，第一种，是向外攻击式：比如有些人遇到让自己心里不舒服的人就会用行为或语言攻击别人，让别人也感受到这种不舒服。他们和别人之间的情感，总是不断地摧毁再不断地重建，很难跟人有和谐长久的关系。
第二种，向内攻击式：这种人一般为了息事宁人，习惯把情绪压抑在心底，不表达内心的感受，长期积压在身体里的情绪就像是一种毒素慢慢侵蚀自己的身体健康，《人民日报》曾经报道过：人体有80%的疾病是由内在的情绪引起，那些把情绪压抑在身体内，向内攻击的人，过了四十岁，身体会有各种症状出来。
既然向内攻击不行，向外攻击也不行，怎么样才是处理情绪的最好方式呢？
这里我们就需要艺术性表达。
艺术性表达多半跟一个人的兴趣爱好有关，绘画、写作、弹琴、唱歌、打鼓、跳舞、跑步、演讲，等等，我们常说，一个人做自己擅长和喜欢的事情时，他是会忘记时间和空间的，在做这件事情时，他不仅有足够的热情和创造力，还可以让自己在这项爱好中找到一种平衡和流动。
比如我们常见的广场舞，在某种程度来说拯救了许多老年人，这种有群体，有共同爱好的释放，让老年人在跳舞的时候，也在调整自己的身心。
我认识一位老红军爷爷，他中年丧妻，老年丧子，加上战友相继离去，可以试想老人内心的孤独。但现实是这位老爷爷不光心态好，还乐于帮助年轻人。后来我发现，老人家之所以这么乐观，是他有一个爱好——书法。他把亲人、战友的离去，都宣泄进他的书法世界，在和书法的链接过程中，进行了自我整合。
生活中有个人爱好的成年人和孩子都很容易找到自己调整情绪的方式和释放情绪的出口，反之那些长时间抑郁、躁狂的孩子基本上没有自己的兴趣爱好，也不知道如何跟他人沟通。在条件允许的情况下，一定要多陪伴孩子去找到他的兴趣爱好，因为一个对事物没有爱好的孩子，是不可能热爱生活、热爱他的人生的。