个性心理特征与健康

由于受教育的程度及生活环境的不同，心理活动在每个人身上表现出不同的个性心理特征。与健康相关研究较多的有情绪、气质、性格等。

（一）情绪

情绪是指人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度和体验。情绪的主观体验形式有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等情感色彩，是人对环境刺激表现的一种复杂反应。

心理学家认为，人的器官、肌肉、内分泌等都随着情绪的变化而变化。心情愉快时，产生欢乐、和悦、好感、希望等积极情绪，可以充分发挥机体潜能，提高劳动效率，有利于健康；心情不愉快时，则产生忧郁、悲哀、紧张、恐惧、愤怒等消极情绪，会使人的心理活动失去平衡，导致生理功能发生变化，从而影响健康。情绪既可以是疾病的诱发因素，也可成为直接致病因素。

（二）气质

气质是人生来就有的典型的、稳定的心理特征，也就是通常所说的性情、脾气。气质同人的生物学素质有关，并使人格染上个人独特的色彩。它主要表现为个人心理活动过程的速度，稳定性（如知觉速度、思维的灵活度、注意集中时间的长短等），心理过程的强度（如情绪的强弱、意志努力的程度等），以及心理活动的指向性（倾向于外部事物或倾向于内部体验）。(https://www.daowen.com)

一些研究表明，不同的气质类型对人的心身健康有不同影响。情绪不稳定、易伤感、过分性急、冲动等特征都不利于心理健康，有些就是心身疾病的易感因素。如有人曾对确诊为精神分裂患者的前期心理特征进行调查，发现抑郁气质者占４０％。

（三）性格

性格是人在社会生活中形成的稳定的定型化态度和行为方式。人的性格受一定思想、意识、信仰和世界观的影响和制约。与气质相比，性格主要与后天条件有关，可变性强。因此，对性格与健康和疾病的研究相对较多。如２０世纪５０年代提出Ａ型性格，又相继提出Ｂ型和Ｃ型性格模型。

Ａ型性格的特征为性情急躁，情绪不稳定，容易冲动，争强好胜，怀有戒心或敌意，精力旺盛，反应迅速，常有时间紧迫感；Ｂ型性格的个性特征为做事不慌不忙、随遇而安、不争强好胜、压抑、忧郁等。研究发现，Ａ型性格者血清胆固醇、三酰甘油、去甲肾上腺素水平较高，其冠心病的危险性是Ｂ型性格的２倍，复发率高５倍，死亡率高４倍。

Ｃ型性格的个性特征为内向、抑郁、好生闷气、不善宣泄、害怕竞争、逃避现实、隐藏着愤怒和失望等抑郁倾向。研究表明，该性格是癌症的易患因素，其宫颈癌发病率比其他人高３倍，肝癌、胃癌的危险性更高。