适度关注，但不沉迷

网络信息来势汹汹，真假难辨，良莠不齐，我自己很少看，更多的是相信自己的直觉和经验。我的日常生活也是如此。有人说，你不看网络和电视怎么生活啊？照样生活，相反，看了太多消息有时候却让人过得不舒服，很别扭。因为沉迷在消息里并不是生活，有些东西你知道得越多对自己越无用，甚至越有害。我对自己说，既然瘟疫都不关心你，你那么关心瘟疫做什么？既然你知道的东西无助于你的行动，那你关心它干什么？你要关心能帮助你的东西，关心你能控制的东西，把有限的精力投入对你重要的事情上去。

适度关注的要求是保证安全，注意卫生，尽其所能地生活。因为这是你能控制的。能买到口罩就买，买不到难道就不生活了吗？能买到消毒液就买，买不到就不生活了吗？沉迷信息就是关注自己不能控制的东西，比如瘟疫何时开始，何处爆发，每天有多少人疑似，多少人确诊，多少人死亡，或者又有哪个江湖郎中研发出特效药，能妙手回春，包治瘟疫，这样的信息你关心它就是不关心自己。看这些，信这些，迷这些，就是把自己置于恐慌和焦虑之中，不愿自拔。你知道这些数字，看到这些土方，能做什么呢？减少接触、注意卫生的常识其实已经够了。(https://www.daowen.com)

论语里有一句话，叫“子之所慎：齐（同斋），战，疾”。这七个字的意思是，孔子会慎重对待三件事：斋戒、战争和疾病。有人说，这很平常啊。是的，但这种极高明而道中庸的平常心，却不是人人都能做到的。无论斋戒、战争还是疾病，都意味着临界事件和非常时期，孔子的态度是一个慎字，这就同时避免了过犹不及。有些人不怕，有些人太怕。不怕的可能有危险，立于危墙之下；太怕的可能被吓死，忧惧不已，坐卧不安，有了生命却不知如何善待它。慎重对待，适当关注，就好了。