2.发生机制

（1）社会因素

社会因素是心身疾病的外部致病因素，包括社会环境、生活方式不良、社会动荡、意外事故和职业因素等。眼下的社会因素就是目前的疫情。在这一方面，我能给出的建议是，个体可以保持对疫情的适度关注，主要集中关注疫情大概的发展和自我保护方式。

（2）心理因素(https://www.daowen.com)

心理因素是心身疾病的内部致病条件，包括心理矛盾、冲突、心理刺激和个性缺陷等。在这一方面，我能给出的建议是，个体可以冷静思考在事件中自己的应对方式。

（3）综合因素

当内外两种因素的结合超过一定强度，个体就会产生过度的心理应激，从而产生心身疾病。例如，有研究认为，呼吸系统中的支气管哮喘，就是一种心身疾病。