保持社交，增强情感交流与社会支持

社交对每个个体来说都是很重要的，它可以增强我们的情感交流和社会支持。受疫情影响，我们虽然保持了物理距离，但一定要缩短心理距离，这能够让我们和其他人（如室友、同学等）紧密联系在一起。(https://www.daowen.com)

人际距离的适当增加有利于个体获得自主感和安全感，但是过远的人际距离，会导致个体的孤独感和无力感。因此，在保持安全距离的情况下，要多和老师、同学、朋友沟通，保持良好的人际互动，使自己融入集体中，获得更强的安全感。例如，同学可以在有条件的情况下，多参加班会、宿舍交流会等，并且在有可能的情况下，打开摄像头，让大家能够相互见到，这本身其实就是一种支持。