疫情下的焦虑恐慌情绪

（1）疫情下焦虑的具体表现

自新冠肺炎暴发以来，社会各界都密切关注着疫情的走向。在通信技术如此发达的时代，民众也十分快速地了解到了疫情资讯。疫情对人们生命安全的直接威胁，本就令人不安；当前不确定的趋势，更是增加了恐慌，致使大众普遍陷入焦虑恐慌情绪。具体表现如图6-1所示。

图6-1　疫情下焦虑的具体表现(https://www.daowen.com)

（2）当下个体焦虑恐慌情绪对社会发展的影响

在《奇特的传染》一书中，科学记者克拉韦茨写道：我们的思想、情绪和行为都具有传染性，并且很容易受到环境中无意识因素的影响。有人做了全国性的新冠肺炎认知调查，结果发现：面对疫情，大部分人表现出了不同程度的焦虑感（66.9%）、恐惧感（58.2%）和担忧（71.7%）。其中，非常焦虑、非常害怕、非常担忧者分别占23.6%、22.5%、32.6%。这说明，当下民众的焦虑情绪需要得到重视。

情绪影响我们的认知和行为，当个体的焦虑恐慌情绪，演变为群体的焦虑恐慌情绪并长期积累时，容易导致：个体间矛盾和冲突增加（隔离期间，一些家庭中夫妻之间、亲子之间出现越来越多的矛盾和冲突，一些居民与社区疫情防控工作人员之间的冲突）；群际对立加剧（对处在疫情中的人而言，由于对自身所处群体的认同以及在此基础上所产生的看待新冠肺炎疫情的方式不同，出现了不同的群体情绪，如对湖北人、武汉人的污名化，对外地返乡人员的厌恶和排斥，外地返乡人员担心被别人排斥而刻意隐瞒自己来自或经过重点疫区的经历等）；抗击疫情的集体效能感动摇（当前疫情在世界范围迅速传播，人们所期待的拐点还不明晰，考验着大众的耐心和信心；一些地区降低疫情响应等级的情况下，重现公园/景区人员聚集的现象）等方面的问题。这不仅不利于我们的疫情防控，也不利于社会的良性发展。

因此，为及时化解消融不良情绪带来的负面效应，积极培育与疫情防控和社会发展相适应的良好社会心态，我们有必要维护个体的心理健康，你好，我好，大家好。