（一）宜用食物
1.富含优质植物蛋白的豆类及其制品。
2.富含膳食纤维的粗粮，如玉米、小米、高粱等。
3.富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。
4.富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸的深海鱼类。
5.富含特殊成分，有降脂、降压作用的海带、香菇、木耳、洋葱、大蒜等。
（二）忌（少）用食物
1.动物油脂及油炸食品，如肥猪肉、炸鸡腿等。
2.过咸、过甜的食品，如咸菜、大酱、食用糖、蜂蜜等。
3.如饮酒，应适量。
