十二、聪 耳

中医学认为，耳的听觉功能依赖于肾的精气充养，肾的精气充足，耳的听觉才能灵敏；目与五脏六腑都有内在联系，但主要的是肝，肝受血而能视。故聪耳明目的预防治疗主要着眼于肝肾。

【醋疗方】

蜜 醋 方

[组 成] 蜂蜜500毫升，食醋500毫升。

[制法用法] 将食醋倒入锅中，加热烧开，再加蜂蜜熬成糊状，收贮备用。每次10克，每日服3次，饭前服用。

[功 效] 补肾养血，聪耳。

【注意事项】

1.保持良好的精神状态。

2.养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

3.慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。

4.避免长时间接触高分贝噪音。

5.经常按摩耳朵。不要掏耳朵。

6.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。