攀岩技术分析方法

二、攀岩 技术分析方法

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(一)生物力学分析法

生物力学分析法是以生物力学和人体解剖学原理为依据,对技术动作特征进行分析的方法。

优点:准确、可靠、具有说服力。

缺点:需要耗费大量的人力、物力和时间,要具备生物力学、解剖学和数学等知识,而且要有必要的实验条件。

(二)技术动作观察法

技术动作观察法要求教练员和科研人员对运动员攀岩过程中完成的技术动作进行观察。然后,将之与正确的技术模式进行比较,找出存在的错误并分析产生错误的原因。

优点:简单易行。

缺点:不够精确。

注意事项:

(1)要提高观察的准确性,保证可靠性。

(2)观察者要及时把信息反馈给运动员。

(3)运动员要避免在纠正一个错误后,又出现另一个同样的错误。

(4)观察者最好与运动员一起分析、共同研究,以提高运动员对攀岩技术的认知水平。