一　什么是舞蹈

舞蹈是一种人体动作的艺术。凡是借着人体有组织和有规律的动作，通过作者对自然或社会生活的观察、体验和分析，然后用精炼的形式和技巧，集中地反映了某些形象鲜明的人物和故事，表现个人或者多数人的生活、思想和感情的都可称为舞蹈。

舞蹈艺术产生和发展于人类几千年的社会生活之中，它既有传统的继承性，又在历史的长河中不断地充实而发展。因此，学习舞蹈，不但要在理论上去研究舞蹈在历史上的发展过程以及在各个时期的特点，又要去研究它如何反映生活和表现生活，进而掌握它运动的规律。

学习舞蹈最初开始于模仿，但模仿只是最初的阶段，我们还要在模仿中进入创新，并认识舞蹈的动的发展过程，进而去塑造动的形象。

对社会生活中感人的现象，无论是历史的或现实的，当我们想去表现它，使它变成为一个舞蹈形象时，我们首先要被那种社会现象中的具体表象所感动。这种表象激动着我们的情感，产生无限美的想象，然后舞蹈家就会在情感的冲动和想象中，创作出鲜明的艺术形象来，让观众看到这些姿态万千栩栩如生的舞蹈形象。舞蹈家为了反映和表现生活，创造出鲜明生动的舞蹈形象，必须经常注意对动作素材的积累，观察和研究各种动的规律和动的艺术形式，以及如何选择和组织舞蹈的动作，在一定的时间内和空间内，反映人物的各种复杂细致的思想感情。(https://www.daowen.com)

如上面所说的，一切事物在它发展变化的过程中，都给了我们具体的感性和理性的认识。当动的表象，激起我们的情感，在我们的精神上产生一种相应的想象时，我们就会通过身体这个手段，把它变成生动具体和感人的舞蹈。把生活给予我们的表象，所激发起我们的情感、想象以及由此而产生的舞蹈动作，积累起来，就逐渐形成舞蹈创作打腹稿的过程。在打腹稿的过程中，进行动作的设计和安排整个舞蹈的结构，进而去完成体现作者所要表达的思想。这就是一个舞蹈作品的构思过程。因此，舞蹈作品是由生活的客观现实，通过主观情感所组成的，它反映出历史和现实生活中的某些矛盾，让观众从舞蹈的表演中得到某种思想情感的感染。

我们任何一个人的动作，都不能超乎客观（时间、空间）和客观现实生活、社会上的风俗习惯、道德理念、宗教信仰等给予我们的制约。但是人们又总不甘心消极被动地受各种自然和社会的约束。所以舞蹈家一方面是社会现实生活的反映者，另一方面又要求在一定程度上对社会发展的趋势有所理解，跳出这种种社会的约束，从必然王国走向自由王国。因此，舞蹈家们有责任进行不断的革新和创造，去代替过去时代的舞蹈艺术。