在动的自然形态内，人体上各关节和各部分都向着不同进行的方向，去获得整个运动上的统一，试把自己日常生活中的劳动姿态记录下来，就会发现人体上，动的各关节和各部分的发展都从对立和冲击等状态内取得重心而统一起来。
以上所列举的理论，都是人体基本训练上科学法则的理论。仅懂得这些理论是不够的，还必须去熟练这些技术，把这些理论变成指导舞蹈表演的武器，使技术训练获得新的发展，成为创造性的技术训练。(https://www.daowen.com)
