身体运动功能训练的研究现状

虽然身体运动功能训练是近年来中国体育研究的热点话题，但是由于其理论是从国外引进的，国内的相关研究还未成系统。国内研究学者张英波、张建华、李燕等人以人体运动神经中枢控制肌肉的视角对概念进行了不同的界定。张建华主要认为身体运动功能训练应该是跨越多关节、贯穿身体多维度的，目的是促进肌肉平衡，发展神经肌肉协调配合能力和对身体的控制能力。李燕则认为身体运动功能训练是以神经系统的功能开发为主导的人体运动功率和效益统一的训练体系。张英波认为身体运动功能训练的焦点在提升核心柱功能与动力链效能上，以此来提高身体运动能力。(https://www.daowen.com)

同样地，身体运动功能训练的内容在国内的研究也未成系统。史衍以人体功能态为基础对身体功能训练的内涵结构分类状况进行了阐述，对相近概念进行了区别，并提出了身体功能训练在不同状态下的变化规律。在身体运动功能训练特点的研究上，李燕从重视动作评价筛查、基本动作、重视弱链强调身体平衡发展与重视恢复几个角度上进行了阐明。袁守龙从身体运动功能训练的基本原理和内容结构上进行了一些初步的研究。尹军从身体运动功能训练的内容体系来看，认为功能性动作筛查（FMS测试）、选择性功能动作评估（SFMA）、Y-Balance测试、软组织唤醒、肌肉-神经系统激活、脊柱力量准备、动作整合、快速伸缩复合练习、动作准备、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力、能量系统发展、再生与恢复等，构成了身体运动功能训练的主体内容。李笋南等人把身体运动功能训练体系分为4个方面，系统分为3个方面，训练分为7个板块，练习方式分为3个平面6种模式。刘震对身体功能训练的内涵和内容进行了归纳研究，认为内涵主要包括动作模式训练、躯干支柱力量训练、整体性训练和本体感觉训练4个方面，内容主要包括运动功能筛查、训练和恢复与再生3个方面。