身体运动功能的概念

身体运动功能训练是一种通过加强核心力量和神经肌肉系统效率，来达到提高专项运动能力的训练方法，主要包含身体运动功能方面的训练和物理方面的治疗两部分。物理治疗是用于训练前的运动功能障碍诊断，并根据诊断结果进行针对性的运动功能障碍矫正，目的是通过系统的矫正训练来消除运动功能障碍，消除动作代偿，为下一步实施运动功能训练奠定物质基础。身体运动功能训练的特点在于，以功能动作筛查为起点，突出强调动作模式训练，把完成专项动作所需的肌肉力量更好地募集起来，达到提高全身肌肉整体工作能力和效率，提升运动表现能力的目的。(https://www.daowen.com)