过度自责

人们一般都会把自责感隐藏起来一些，因为要生活下去必须学会这样，否则，过多的自责会令人整日郁郁寡欢。但是，神经敏化了的患者就做不到这一点。在家的时候，过度自责会“大行其道”，患者自己根本无法控制，更别说妥协了，这令患者感到无望。况且，就算患者拼尽全力克服了一份自责，神经敏化作用又会让他产生新的自责出来。所以患者只能时刻处于深度自责之中，都不知道这样过了多久，才会突然“呼”地一下子，惊讶于自己竟然一直处于这种状态。

一些治疗师说，深陷于自责中的患者一般都是这样一类人——总是担心着什么事情，或者在某些事情上老觉得是自己的错。这些患者很有可能已经神经敏化了，但是治疗师并没有诊断出他们的神经经过了敏化作用，只是对他们进行药物治疗。(https://www.daowen.com)

更有甚者，有些治疗师因为患者感到自责，从而产生了更大的自责，于是造成了患者带着很少的自责心理来，却背负着沉重的自责包袱走的情况。

在患者情绪疲劳，各种情感都被放大化的时候，他们想要迫切地坦白自己的错误，同时也想要甩掉内心沉重的包袱。但是，当患者经过神经敏化作用以后，很重要的一点是，他们要明白自己应该接受这种心理状态，随它去吧。因为忏悔有时候可能会使事情变得更加复杂，而不是给人内心带来安慰。你看，透彻理解神经敏化作用是多么重要啊！（我会在第22章具体来谈如何应对自责心理。）