喝茶就能降血脂

现在的饭菜油水大，谁都想找个能把吃进去的油刮干净的食物，第一个想到的自然是茶。因为喝茶之后会觉得饿，那不就是把油刮掉的结果吗？其实，绝非如此！人们之所以喝茶后觉得饿，不是因为降脂了，而是因为茶中的咖啡因、茶碱等刺激了胃酸分泌，胃酸分泌多了，吃肉导致的油腻感就减轻了，肉的消化就加速了，甚至还能很快又感到饿，但体内的脂肪并不会因此而减少，喝茶刮油的错觉就来自这里。(https://www.daowen.com)

事实上，只要食物吃进去了，转化为了脂肪，唯一的消脂办法就是运动或者服用降脂类药物。也许，当喝的茶过浓，人因此变得很兴奋，整夜不睡觉，由此暂时提升了基础代谢，增加了热量消耗，这样带来了暂时的减肥效果。现在有人提出黑咖啡减肥的理由，就是借助咖啡中的咖啡因来增加代谢，但这只是原理上的，实施起来效果甚微。以此类推，其他以茶为名义的各种减肥茶、降脂茶的效果都值得怀疑。如果效果真的立竿见影，那可能是其中偷偷添加了有减肥作用的药物，甚至还可能是禁药。