如何指导学生在体育活动中进行自我教育？
我们在研究德、智、体、美、劳时，应该关注到它们之间的统一性和相互依赖性。体育活动是丰富精神生活、提升智力发展的基本条件，与此同时，也会提升人类在所有其他领域的能力。
我们全体教师在工作时，始终秉持着这样一个理念：体育方面的培养和自我教育要统一。如果学生不能从小就帮大人干些活，那根本就谈不上“健康的精神寓于健康的体魄”。
我们坚信，体育方面的培养与自我教育的统一是从幼年时期就开始的。与此相关，有一种民间教育的说法认为：当孩子刚刚学会用勺子把盘子里的食物往嘴里送的时候，就应该开始学习劳动。我们要努力教会孩子边劳动边思考，边思考边劳动。只有这样，孩子们才能明白体育的意义，才能切身感受到自己精力充沛，才能意识到健康的精神取决于健康的体魄，从而有意识地强身健体。如果孩子们不是从小就开始从事体育活动，那么任何有关在体育中进行自我教育的劝导，孩子们都是听不进去的。但我们的学生从小就劳动，所以他们听得进去我们的教导，而且是饶有兴致地聆听，做事时也会听从我们的建议。下面就是我们关于在体育活动中进行自我教育的几点建议。
（1）健康意味着精神生活充实，头脑清晰，心情愉快。你的健康掌握在自己手中。
（2）最重要的健康源泉是我们身边的大自然：阳光、空气、水、炎炎夏日、凛冽寒冬、茂密的树林，还有长满了三叶草的田野。要到大自然里去生活和劳作。夏日的太阳早早就升起来了，但你应该比太阳起得还要早，在日出之前就起床，去田野里呼吸新鲜的空气，以露水洗手洗脸——这应该就是童话中所说的活水吧！空气中弥漫着鲜花盛开的味道，日渐成熟的稻谷的香味扑鼻而来，这一切都于健康有益。夏季，能够呼吸到此种空气的人，一定会远离肺病。
（3）要给自己立一条规矩：每天从梦乡中醒来之后，马上做早操。夏季，在院子里的干草或刚收割的麦秸（收完粮食后的麦秆）上睡觉，干草和新鲜麦秸上的植物抗生素可以预防流感。
（4）每天早晨坚持用冷水冲凉。要经常去池塘里游泳，直到秋季天气转凉。冬天时，用雪擦脚和腿（从脚到膝盖），直到温暖从膝盖蔓延到脚底。光着脚去雪地里走几分钟，不要担心，这对脚部和全身都是一种很好的锻炼。
（5）每天都要从事体力劳动。劳动可以强身健体，净化心灵，坚持每天劳动，可以延年益寿。一辈子都在劳动的人，即便在生命的尽头，依然是一个当之无愧的人，依然体力充沛、头脑清晰、理解力强、感情丰富。
（6）每天走3到10公里（年龄小的时候就走3公里）。养成去树林、草地、田野散步的习惯。如果你要走两三公里去上学，途中还能路过一片草地，那你简直太幸运了。夏季的时候，多去庄稼地旁或是开满鲜花的草地上溜达几公里（尤其是种植小麦、大麦和燕麦的田地以及长满了三叶草的草地）。
（7）让朴素、适度和节制成为你的人生信条。童年时期，不要吃太多甜食，尽量不要食用纯碳水化合物。不要贪嘴，也不要吃撑，最好在还没有完全吃饱的时候，就起身离开饭桌。