产妇在月子里应忌食哪些食物
1.产妇在月子里应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、蒜苔、辣椒、茴香、胡椒等。因这类食物食后会刺激产妇的胃肠，还可引发产妇内热，上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎、流口水等毛病。所以，辛辣之品要忌食，为少许做调料，还是可以适量食用的。
2.产妇身体虚弱，胃肠功能低下，加之活动量少，消化功能低下，如吃些生冷、坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能，生冷之物还易瘀血滞留，可引起产后腹痛，产后恶露不尽等疾病。如食坚硬之物，还易使牙齿松动疼痛。
3.忌食过咸的食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多，汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
