按揉风池穴，促进头部血液循环

操作方法

用双手食指按揉风池穴1～2分钟，力度以局部产生酸胀感为宜。

功效(https://www.daowen.com)

风池穴可疏散在表的风邪，松解局部肌肉痉挛，改善脑部血液循环，稳固发根，防止脱发。

TIPS

风池穴位于颈后枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。