按揉百会穴，防脱发

操作方法

除拇指、小指外三指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

功效

按揉百会穴可消除焦虑、缓解疲劳、预防脱发。(https://www.daowen.com)

TIPS

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，头顶正中心。

制首乌煲鸡蛋，补血养精止脱发

制首乌3克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。有培补肾精、乌发止脱的功效。