按压额部，呵护面部、消除疲劳

操作方法

用两手中指端掌侧，分别按压额上两侧太阳穴处，顺时针及逆时针方向各旋转指揉15～20次。

功效

按压额部，可促进头面部血液循环，放松紧张情绪。(https://www.daowen.com)

TIPS

太阳穴在头部，眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。

吸管瘦脸法

准备15张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留6秒，然后就像搬运工一样将纸片从一边吸到另外一边，每天做20次。