按摩关元穴，还男人雄风

操作方法

以关元为圆心，左手掌或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟，然后随呼吸按压关元穴3分钟。

功效(https://www.daowen.com)

关元穴具有补肾壮阳、温通经络的作用，对调理男性遗精、阳痿、早泄、性功能低下有较好疗效。

TIPS

从肚脐正中央向下量3寸的位置即关元穴。