出版说明

人体生命活动也是阴阳的运动。《易经·系辞》曰：“天地氤氲，万物化醇”，宇宙混沌初开时是一片氤氲元气，然后逐渐划分为阴阳之气，于是阴阳交合，刚柔成体，从此便有了人类。人的身体也是由阴阳气化所产生出来的，因此人的身体机能也不能脱离阴阳的范畴。

可以说，没有阴阳就没有世界，没有阴阳就没有运动，没有阴阳就没有生命，没有阴阳就没有人类。那么阴阳平衡又是指什么呢？所谓的阴阳平衡，从中医角度来讲，是指阴阳双方在相互斗争、相互作用中处于大体均势的状态，即阴阳的相互协调和相对稳定状态。阴阳双方虽然不断地处在相互对抗、相互排斥、相互作用的运动中，彼此之间随时发生着消长和转化，但阴阳双方仍然维持着相对稳定的结构关系。

也正是因为阴阳的平衡不是固定的、绝对的，因此，这样的平衡很容易打破、很容易失衡。如果阴阳失衡，就会患病，甚至死亡。所以养生的宗旨就是维护生命的阴阳平衡。

如何使身体阴阳相对平衡，做到无病一身轻呢？《无病一身轻二》为我们破解了防病治病的秘密。全书系统地阐述了阴阳的基本概念、人为什么会生病以及如何维护人体的阴阳平衡。值得强调的是，该书结合孔门医学理论体系结构，提出当今社会都市人群普遍存在的阴虚、内热、脾湿三种情况是导致人体阴阳失衡并最终导致疾病发生的罪魁祸首。结果告诉人们这样一个道理：要想健康一生，就要做到阴阳平衡。

也许一提起阴阳，人们往往就会联想到迷信的说法，因此，在这里我有必要声明一点：本书所涉及理论知识和临床实践知识均秉承中医经典和个人临证体会，中医学博大精深，文中遗漏不妥之处在所难免，敬请广大读者指正，以期携手为中国老百姓的健康贡献绵薄之力。

《无病一身轻》系列丛书编辑部