职业生涯规划书构成要素
一份完整的职业生涯规划书通常包括封面、目录、正文、结束语等组成部分。
（一）封面
职业生涯规划书的封面通常由标题和个人基本信息等组成。标题可以直接以“我的职业生涯规划”为题，也可以为自己的职业生涯规划书起一个名字，例如“审视现在，创造未来”“我的规划我做主”“职业经理人的职业规划”等。为了美观，也可以对封面进行个性化设计。
（二）目录
目录是职业生涯规划书正文前所载的目次，是为大纲反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个可以按自己的风格来做，也可以按照传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。
（三）正文
1.前言
这是职业生涯规划书正文的第一个部分，前言可以写自己进行职业规划的缘由、背景和总体目标及它的重要性或者意义，同时可以谈谈你对职业生涯规划的看法。用语要简约，文字篇幅不宜过长，最好不超过500字。
2.自我分析
在自我分析中，可以分为我的人格、我的职业兴趣、我的职业锚、我的行为方式、我的职业能力倾向、我的职业价值观六项。把这六项作为分析和总结的依据，分别对自己的测试结果作出一个总结和说明。
自我分析中除了这几个方面，还可以谈谈自我认知相关测评工具使用后得到的一些结果，或者是自己表现出的特征。例如生命曲线图，其实就是对自我行为的盘点，也可以将这一项作为自我分析的内容进行书写。
3.职业分析
职业分析主要有两个方面，一个是职业环境的认知，一个是职业本身的认知。一个是宏观的认知，一个是微观的认知，这两方面具体要分析的内容和方法，在本篇的第三章已经进行了分析，因此可以依据上文的叙述，对职业分析作出一个综合说明。(https://www.daowen.com)
4.职业决策
在自我认知和职业认知之后，自己根据个人的情况作出职业抉择，也就是确定自己的求职方向，以及求职职位。在这里我们可能就会选择一些工具，进行进一步比对，比如SWOT分析法，分析职业内外部不同的优势和劣势。天有不测风云，所以要为自己找到第二条甚至第三条职业道路，对辅助职业目标进行描述。
如何进行科学的职业抉择，在本篇第四章已经充分的展示，可按照上文提供的方法进行职业决策。在规划书中，写出决策过程和依据即可。
5.行动计划
行动计划书，可以从两个方面写，一是你的学业计划，就是你在大学阶段如何通过学习来获得想要的职业。二是职业计划，就是你在进入工作岗位之后的一个发展计划。对于大学生，基于大学就业的时候，往往职业计划可以省略。
学业计划即根据上面的各项分析，为自己制订出一个学习目标。比如大学一年级应该读多少本书，读什么样的书，大二应该在哪方面学习和提升，大三、大四应该在哪方面学习，大四毕业后如何进行求职，也应该放在其中。
6.评估反馈及调整
在进行完了自我、职业认知以及职业抉择和行动计划之后，还有一个重要的环节就是评估反馈及调整。规划很大程度上是基于预知，可能会因为在实践的过程中受到一些因素的影响使其发生变化。所以还要作出评估反馈，根据反馈进行调整。
评估反馈及调整的依据是实际过程中所出现的问题，根据这些现实的问题，对规划作出微小的调整。调整时遵循的原则就是，面对出现的问题进行调整，而不是从根本上进行调整。
（四）结束语
结束语作为整个职业生涯规划书的结束，写作的原则是简洁明了，对上述的内容作出一个总结即可。
职业生涯规划书的内容结构不是固定不变的，我们可以根据实际情况进行适当的调整。为了使大学生对职业生涯规划书的写作有一个比较直观的了解，我们特别选出了第四届青岛市大学生职业生涯规划大赛本研组一等奖作品作为参考资料，其具体详情可参考附录四。