（一）庚金体质
1.养生保健
（1）饮食注意事项
糖尿病期庚金体质之人应禁烟戒酒，少吃辛辣食物（葱、椒、韭、桂、辣等），以减少对气管、支气管的刺激。饮食宜清淡，不可过食肥甘及烧烤、油炸之品，以免生痰化火。可适当食用梨、枇杷、荸荠、藕、萝卜、刀豆、冬瓜、丝瓜、豆腐等化痰清肺之品。咳嗽气急较重者，应忌海腥，如鱼、虾、蟹等，以防咳喘加重。
（2）运动疗法
五禽戏是东汉医学家华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象理论及经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟的动物形象、动作创编的一套养生健身功法。
鸟戏对应肺，肺在五行属金，与大肠相表里。
练习时采用自然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状；呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如前法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿，两手抱右膝，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝如法操作。如此左右交替亦7次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各7次。
（3）音乐疗法
商音，属肺的音阶，相当于简谱中的“re”。商音乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。
商音音乐最佳曲目有《白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
（4）代茶饮
①大青升茶
原料：大青叶5g、生地3g、升麻3g、绿茶6g。
方法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻煎汤300mL冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。
功效：清热泻火，生津润燥。
②夏芩茶
原料：夏枯草5g、黄芩3g、绿茶3g。
方法：用200mL开水冲泡5～10分钟后即可，冲饮至味淡。
功效：清肺泻火。
（5）药膳
●松子粥
原料：松子仁25g、粳米100g、食盐适量。
方法：松子仁、粳米分别淘洗干净，放入锅中，加清水、食盐，旺火烧沸后再改用小火煮至粥成。
功效：滋肺润肠。
（6）足疗方
①麻辛散
组成：麻黄10g、细辛10g、甘草10g。(https://www.daowen.com)
功效：止咳平喘。
②清肺化痰散
组成：金银花10g、紫苏叶10g、半夏10g。
功效：清肺化痰。
操作方法：将以上药材放入锅中，加水煎煮20分钟，取药液倒入药桶内，泡脚用具最好选取能让双脚舒服地平放的，水位以浸泡到小腿为宜，药液最低要没过脚踝，水温以40℃为宜，以全身微微出汗为佳。
注意事项：泡脚时间不宜过长，以15～20分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，时间太长的话，容易增加心脏负担。老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。饭后半小时不宜泡脚，最好是饭后1小时后再泡脚。常用中药泡脚者，最好用木盆或足浴桶，不宜用铜盆等金属盆。皮肤有外伤者忌用此方法，患有严重疾病者请在医生指导下应用。
（7）中医外治法
①耳穴压豆
取穴：肺、大肠、神门、内分泌。
方法：耳廓常规消毒后，将胶布剪成0.8cm×0.8cm大小，放1粒王不留行籽粘上，随即贴压在所选耳穴上，由轻到重按压数十次。患者每日自己按压耳贴3～5次，每次每穴按压1～2分钟。
疗程：每隔1～2天换贴压另一侧耳穴。10次为一疗程。休息10～15天，再做下一疗程治疗。
②穴位按摩
●少商穴
少商穴在大拇指末节桡侧（即手背朝上远离食指的一侧），距指甲根角0.1寸处（约0.1cm）。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。
功效：按摩此穴能通经气、清肺逆、利咽喉，可治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、卒中昏迷等症。
③经络拍打
●手太阴肺经
敲打手太阴肺经，可以起到清热化痰、利咽止咳、调节体质的作用。
具体方法：可平坐亦可站立，手握空拳，以掌根自肩膀前侧开始向下沿手臂内侧外缘拍打，过肘横纹桡侧，继续向下拍打直至手掌大鱼际，以上为一次。每天循经拍打左右手臂各100次。力度要适中，可随时随地进行操作，不必拘泥。
2.中医辨证治疗
病机：庚金体质之人争强好胜，情绪易失控。痰阻气滞，痰多阻肺，则见咳嗽气喘、呼吸不畅等症状；肺热津伤，痰热互结，则见痰多色黄、声音嘶哑等症状。
症状：咳嗽或喘，呼吸不畅，鼻流浊涕，痰多色黄，声音嘶哑，咽喉红肿疼痛，胸闷，大便秘结。
治疗原则：清泄肺热，理肺化痰。
方药：痰湿阻肺者宜六君子汤加减；肺热炽盛者宜凉膈散合银翘散加减。
3.医案
李某，男，46岁，2020年9月于门诊就诊。主诉：咽痛5日余。现病史：患者5日前冒雨后出现恶寒、鼻塞、咽痛，自服感冒药后仍咽痛，余症缓。现症见：咽痛，不恶寒，体温36.7℃，鼻流浊涕，声嘶，口干口渴，偶咳黄痰，无明显头晕头痛，纳眠可，二便调。舌红苔薄白，脉浮。既往史：糖尿病病史2年余，高血压病病史3年余，现口服“苯磺酸氨氯地平片5mgqd”，未规律使用降糖药，靠饮食运动控制血糖。中医诊断：感冒，消渴病。证型：风热犯肺。体质分类：庚金体质。方药：银翘散加减。组成：银花20g，连翘20g，桔梗12g，薄荷9g，竹叶12g，甘草9g，荆芥12g，淡豆豉12g，牛蒡子18g，射干9g，山豆根6g，天花粉20g，细辛3g。上方7剂，日1剂，水煎服，嘱其日常金银花代茶饮，忌辛辣之品，效可。