一、生活起居指导
生活起居护理是指患者在住院期间伤病罹身，生活起居方面不能自理，按照医院的等级护理制度和护理计划，分别给予患者合理的护理和照料。其目的是保养患者机体的元气，提高自身驱邪与修复机制，使体内阴阳达到平衡、驱病康复。
生活起居护理的基本原则：顺应自然、平衡阴阳、起居有常、劳逸适度、慎避外邪、形神共养。
1.病室温度、湿度适宜
（1）病室的温度一般以18～20℃为宜。在适宜的室温中，患者可以感到轻松、舒适、安宁，并降低身体消耗。室温过高，会使患者感到燥热难受，又易感暑邪；室温过低，会使患者感到寒冷，又易感寒邪。
（2）寒证、阳虚或年老、体弱的患者常怕冷怕风，宜安排在向阳房间，室温宜22～24℃。病室内的相对湿度以40%～50%为宜。
（3）热证、实证、阴虚或青壮年患者常怕热喜凉，宜安排在向阴房间，室温宜16～20℃。病室内的相对湿度以50%～60%为宜。
（4）风寒湿痹、脾虚湿盛的患者室内湿度应适中。湿度过高，使汗液蒸发受阻，患者感到胸中满闷、困倦、乏力；湿度过低，患者感到口干唇燥、咽喉干痛，特别是对于阴虚肺热的患者，会因此而出现呛咳不止。(https://www.daowen.com)
（5）因燥邪而致病的患者，室内湿度宜偏高，可在地面洒水或应用加湿器等。
（6）因湿邪而致病的患者，室内湿度宜偏低，可经常开窗通风，降低湿度。阳虚证多寒而湿，宜偏燥；阴虚证多热而燥，宜偏湿。
2.病室整洁，阳光充足
（1）天然的光照给患者在视觉上带来舒适、欢快和明朗的感觉，对康复有利。中午患者休息时，应拉上窗帘，使光线偏暗，以保证午睡。
（2）感受风寒、风湿、阳虚及里寒证的患者，室内光线宜充足。
（3）感受暑热之邪侵犯的热证患者、阴虚及肝阳上亢、肝风内动的患者，室内光线应稍暗。
（4）有眼病的患者室内用深色窗帘，避免对眼睛的刺激。长期卧床的患者，床位尽量安排到靠近窗户的位置，以得到更多的阳光。
（5）气滞血瘀、骨断筋伤的患者应阳光充足。
3.起居有常，慎避外邪
（1）起居调护以避风邪、风寒为主，注意患者保暖，避免对流风（穿堂风）。医护人员在评估、体格检查、观察病情、执行护理操作、基础护理等均应保护患者。
（2）卧床患者免疫力减低，极易感受外邪。因此，应严防患者感外邪，加重病情或延长住院时间。
（3）服药或锻炼后出汗，宜及时更换衣服，保持身体干燥，避免受凉。