（三）依赖

依赖是一种不良的个性倾向，主要表现为对个人的自理能力缺乏信心，遇事等待或寻求他人帮助，生活上寻求父母的保护和照顾，主动性差，独立性差，感情较为脆弱，过分渴求亲近和归属，当需要自己拿主意时，常常感到一筹莫展，经常倾向于以别人的看法来评价自己，缺乏自主性和创造性。现在大部分大学生都是独生子女，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视其为宝贝，日常生活严重依赖亲人，生活自理能力极差，较少承受生活的压力，缺乏承担责任的独立意识。如果没有得到及时纠正，任由其发展下去有可能形成依赖性人格。

改变大学生中存在的依赖，可采用以下几个方法：

（1）纠正不良习惯。清查自己的行为，哪些是习惯性地依赖别人去做；哪些是可以自己做决定、自己独立完成的。对自己可以自主决定并独立完成的事坚持自己做，对习惯依赖别人的事，控制依赖行为，提高自主意识，争取自己可以创造性地完成，改掉依赖的习惯。(https://www.daowen.com)

（2）重建自信。缺乏自信，自我意识低下是依赖心理的重要原因。相信自己，别人能做到的事情，我也能做到。

（3）从小事做起。例如，独自一人到附近的风景点做短途旅行，独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一天无论什么事情，绝不依赖他人。通过这些事情，增加信心、勇气和能力，改变事事依赖他人的弱点。