(一)多疑
2026年01月16日
(一)多疑
多疑表现为过度的神经过敏,遇事太敏感,疑心重,戒心强,主要体现在人际交往中,有些大学生一方面渴望得到他人的理解和信任;另一方面,又对别人不放心、不信任,存在戒备心理。疑心重的人对他人的一言一行、一举一动都十分敏感,怀疑其行为有特定含义,总以为别人说自己坏话,对自己不利,于是闷闷不乐,束手束脚、如履薄冰,在人际交往中极易产生紧张、对立、误解情绪。(https://www.daowen.com)
克服多疑。一是要心地坦荡。心底无私天地宽,自己内心不踏实,就容易引起猜疑。意识到自己猜疑的背景因素,有助于调控猜疑,不至于过分扩大。二是要抛弃成见并自我暗示,学会全面、辩证地看问题,改变封闭式思维方式。三是宽以待人,理解他人。多站在他人的角度和立场上看问题,便容易理解他人,不会斤斤计较。四是要加强沟通。猜疑常由误会引起,因此,交流沟通、开诚布公能帮助消除疑惑和误会,增加相互之间的信任。五是当自己产生疑惑时,要有所警觉又不轻易表露。