适应是人类生存和发展的前提

适应最初是一个生物学概念。一切有生命的有机体都以适应作为生存的基本任务。动物的适应是被动的，他们通过改变自身去适应大自然。而人类是环境的产物，是在不断主动适应自然环境、社会环境的过程中逐步成长的。达尔文说过：“物竞天择，适者生存。”这一法则虽然是针对生物界而言，但对我们同样具有一定的借鉴意义，因为人本身就是一种高度进化的生物。不同的是，人所处的环境主要是人类自己创造的社会文化环境。因此，人在适应本质上是人与环境相互作用的过程，是“人的活动使环境适应人的机能，然后，人类又适应自己创造的环境”。对于个人而言，他要生存，首先要适应他生存的环境，包括自然环境和社会文化环境。在许多情况下，社会环境的力量太强大，个人把握环境的能力有限，他无法选择，也不能拒绝外部强加于他的生活条件，这时，个人只能依靠调整自己来适应环境，以获得生存。人的生存是以发展为目的，为了更好地发展，首先要学会适应环境，因此，适应是人类生存和发展的前提。另外，人所处的客观环境又总在不断地变化，适应只是相对暂时的。于是，人总是在不断地调整自己，使自己和环境处于一种和谐、相适宜的状态。因此，做出适应是人的一种需要，这种内在的、独特的动力，使人的适应成为一种自觉的、能动的适应。(https://www.daowen.com)

心理学家沃尔曼（Walman）对适应做了如下定义：“一种与环境融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系。”简而言之，适应不仅是与人的需要与满足相联系的心理过程，还是个人通过不断地身心调整，在现实生活环境中维持一种良好有效生存状态的过程。适应的目的是为个体充分发展提供良好的条件，以促进新的适应。社会的每一次变化，人的每一个阶段的发展与成长，都需要个体去适应这种变化，而个体的每一次适应，实际上也是个体的一次成长。