集中与分散学习法

（二）集中与分散 学习法

（1）集中学习法是指较长时间地进行学习活动，学习的次数相对少一些。一次学习时间的长短取决于所学习的材料的性质及其他因素。一般来讲，比较复杂难懂的材料，用集中学习法较为合适，这样可以保证学习者在一定时间内集中注意力，有利于理解并掌握那些抽象难懂的材料，但集中学习的时间不宜过长，否则容易引起学习者的疲劳，使学习效率下降。至于以多长时间为宜，要视个人的体力与脑力情况而定。

（2）分散学习法是指将学习时间分成几个阶段，每学习一段时间就稍做休息。至于每次分散学习的时间多长为宜，也要视学习材料的性质与个人的具体情况而定。