情绪的心理机制

情绪产生于生命的一个古老的机制，它的性质可以归纳为快悦的和不快的两种。我们知道，简单的生物没有知觉能力，更没有思维，但它们却有生物学意义上“趋利避害”的本能行为，这种本能是靠什么得以实现的呢？只能是“趋悦避痛”的情绪机制，即趋向快悦的情绪状态，逃避不快的（或痛的）情绪状态，并以此实现了自体保护和生存。“趋利避害”是生物本能行为的外显表现，“趋悦避痛”是这一行为表现的内在本质和原因。其实，“趋悦避痛”是从最简单的动物体到最高级的人类共有的最基本的本能和生命原则。情绪是一切生物体（动物和人类）价值判断的依据，是生物一切行为原因的渊源。

虽然人的情绪现象显得很复杂，但它简单的一面，并且是能够使它的其他方面不再显得“很复杂”的就是情绪的心理机制。这是心理学对情绪的研究应该首先去认识的，也是较容易认识的，却因为没有重视而至今还未认识的一面。

需要说明的是，这里的“情绪”在概念上有所深入和拓展。首先，它指的是本质意义上的情绪，或是指所有情感和情绪中所包含的会引起我们喜爱或回避的主观态度的因素。从个体体验方面来说，它是构成人的各种感受和通常意义上的情绪的基本元素。与我们通常的情绪概念相比，这里的“情绪”还包括包含在诸如“饥饿”“快感”“痛感”等一些感觉之中并作为其主体的情绪成分。与“恐惧”“悲伤”“愉快”等通常意义上的情绪一样，它们的情绪性成分是同源的。这是概念范围的拓展。从内部过程来说，它是指发生在脑内的与网状系统活动密切相关的一切情绪性神经反应及其上传。

情绪的一个主要心理机制就是情绪的学习，即个体对信号刺激的情绪性反应。虽然加涅早就提出，信号学习包括随意反应和情绪反应，但在已有的心理学研究和我们的所有教材中，对这点却完全忽视了。而情绪的信号反应恰恰是认识情绪现象的关键，我们一直对复杂些的社会性情绪不解，原因就在于对此的忽视。(https://www.daowen.com)

情绪反应按其反应的形式可以分为两种，套用现成的词汇可称为“自然性情绪反应”和“制约性情绪反应”。由信号刺激引起的情绪反应就是制约性情绪反应，它占据着我们人类情绪表现的绝大部分。

“自然性情绪反应”很直观易识，它是我们的生理基础所决定的对生理刺激的直接反应。例如，我们在夏天口渴时喝下一杯清凉的饮料，生理上的舒适和满足会通过对网状系统的激活而引起快悦性质的情绪性反应，并由其和相关感官信息向皮层的上传形成我们对此快悦情绪和相关感官特征的意识，这种情绪反应的形式表现为它是由刺激物的直接刺激而引起的生理反应所产生的。

“制约性情绪反应”与情绪的“学习”有关。我们知道，心理学的学习理论中有“非制约刺激”（自然刺激）和“制约刺激”及它们所产生的“自然反应”和“制约反应”。而在动物和人的情绪反应现象中，制约性情绪反应也普遍存在，即在一些情境下，当遇到某一可以产生某种生理性情绪反应的条件时，在还未受到该条件的真实刺激之前就产生了该条件真实刺激后所会产生的情绪反应。例如，我们在炎热的夏天正口干舌燥时，突然得到一瓶冰镇的饮料，在喝之前我们就已非常高兴，即我们的脑中已产生了快悦性质的生理性情绪反应。这种快悦的情绪是怎么产生的呢？其实，这就是我们以往在解渴后因生理舒适而在脑中产生的快悦性质的情绪状态的重现（由于特定情境往往还会增加它的强度），或称之为对以往相关情绪的记忆。这就是制约性情绪反应的基本形式和内容，只是这里还需要与认知有关的情境的作用，比如，在不渴或见到的是自己得不到的冷饮的情况下，制约性情绪的产生在强度上就会大大降低，甚至引起相反的情绪。

认识了制约性情绪反应现象的存在，那么对各种复杂的情绪现象我们就会不难理解。例如，小孩看见护士就联想到打针，从而就产生恐惧，其实这里“恐惧”的主体就是重新出现的、包含在他以往打针时的“痛”之中的不快性质的生理性情绪反应，这里的护士就是信号刺激。这一恐惧的产生就是制约情绪的简单形式，而古典制约学习理论中的“类化”“辨别”等现象在制约情绪中都有对照，尤其在人的较为复杂的社会性情绪和情感中更是如此。人再高级的情感也不是无源之水，它们都是由情绪的制约刺激物所产生的以原初的生理性情绪为基础的制约情绪，只是这里“联想”大多数情况下不是随意联想，而是在潜思维活动下进行的潜联想，因而表现出这些情绪产生的直接性和原因的曲折性。