（二）交往恐惧
交往恐惧是另一种比较常见的人际适应不良。在此需要特别说明的是，交往恐惧与社交恐怖症不同，社交恐怖症是恐怖症的一种，属于心理障碍，而交往恐惧则是常见的人际适应不良的一种表现形式，其严重程度并没有达到诊断为社交恐怖症的标准。交往恐惧的大学生不敢与人交往，担心自己不会说话，担心被别人瞧不起，担心自己的表情不自然。总之，交往恐惧的大学生不敢面对别人，不敢在大庭广众之下说话发言，不敢与他人积极交往，对人际交往充满恐惧。交往恐惧的大学生往往具有以下两种心理。
1.自卑心理
自卑是个人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而产生的轻视自己，认为自己在某些方面不如他人的情绪体验。自卑会对人的行为产生极大的负面影响，表现在交往活动中就是缺乏自信，想象失败的体验，不敢积极与他人交往，不敢向他人表达自己对人对事的态度。自卑是导致交往恐惧的重要原因。导致自卑的原因是多方面的，自我认识不足、过低的期望、内向的性格、曾经遭受的挫折、不恰当的归因等都可能导致自卑心理的产生。
大学生由高中升入大学，由各方面都出类拔萃的尖子生一下子变成了非常普通的一员，由过去的交往主角变成了现在的交往配角。大学生在人际交往中角色身份发生了较大的变化，这种变化越大，引起心理冲突就越激烈，对其个人身心健康的影响也就越大，越有可能使其产生自卑心理。再加上有的大学生本身性格就比较内向，只是由于高中紧张的学习生活掩盖了性格的缺陷，升入大学后环境改变了，要求也改变了，原来固有的性格不能很好地适应大学的生活，因而产生种种挫折，对这些挫折进行不正确的归因，把失败的原因归结为“缺乏能力”，这样的归因可能使得一个人从此不再相信自己的能力，并且不再期望以后交往活动的成功。这样，有自卑心理的大学生自然不敢与人交往，不敢再去面对自己“缺乏能力”的交往活动，人际交往成为他们心中的噩梦。(https://www.daowen.com)
2.戒备心理
戒备心理是指大学生在人际交往过程中，由于某些消极心理因素的影响而形成的不切实际的固执的心理偏见，是另一种常见的导致交往恐惧的不良心理状态。俗话说“害人之心不可有，防人之心不可无”，在形形色色的人群中，不乏极少数虚情假意之人，如果我们抛出了一颗真心，却遭到欺骗，造成精神上的损失，这自然是得不偿失的。因此，适当的戒备是应该的，具有一定的戒备心理也是个体心理成熟的标志之一。但是戒备心理过重，则往往会影响到正常的人际交往。戒备心理过重，说明你对他人的信任度不够，不能够充分相信他人。而人际交往尤其是大学生的人际交往是建立在平等互信的基础上的，缺少了基本的信任，交往自然无法继续下去。由于对人际交往强烈的戒备，害怕别人在与自己的交往过程中获得某种利益，或自己损失某些利益，不敢与他人进行积极的交往，对人际交往充满恐惧。
当然，交往恐惧者还有其他一些心理，在此我们主要讨论自卑和戒备这两种心理。