消除外部压力源

外部压力源通常来自环境压力因素，例如，自然灾害，科技型灾害，过分拥挤或环境污染等，这一类压力源一旦起作用，对个体的影响非常大，像汶川大地震带给当地群众的焦虑、悲痛、绝望就属于这一类。消除这一类压力源需要政府或单位作出科学规划，采取统一行动，例如，国家为了减少地质灾害对人民群众的伤害，将地质灾害易发地区的群众转移到安全地带生活，为此集中开展新农村建设；国家为了减少工业企业排污带给居民的环境污染影响，严格执行环评要求等，作为个体，我们能做的是积极推动这一进程、积极参与相关的宣传活动和建设活动。(https://www.daowen.com)