身是菩提树

身是菩提树，心如明镜台，

时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

此偈由神秀禅师所作。意思是：我们的身体就像一棵菩提树，要经常扫扫落叶、剪剪枯枝；我们的心就像一座明镜台，要经常擦拭干净，以免我们的灵魂沾上灰尘。(https://www.daowen.com)

在神秀禅师看来，心的自性本净，但常因尘劳所污，所以要不间断拂拭尘埃，才能还心之本来清净之面目。

从禅定修习的角度看，“时时勤拂拭”意指不断地进行“止观”修习（又称“渐悟禅法”），“勿使惹尘埃”意指消除意识的作用。因为意识具有“分别”的作用，例如，分别出主体与客体的对立、人我的区别。“尘埃”意指贪、嗔、痴三毒。所以，这首偈的深层内涵是：通过一定的“止观”修习后，消除二元对立、我执、法执等障碍，达到所谓的“开悟”状态。现代心理治疗中的“正念”治疗方法即来源于禅学中的“止观”修习，可谓是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的具体运用，对神经症患者的治疗具有重要意义。

此外，神秀“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的“禅法”颇合心理学中的精神分析之道。首先，神秀的“渐悟禅法”是一个自修自悟的过程，“净心”是其主要目的之一。而精神分析也要求患者通过自省分析，了解自己内心冲突、焦虑的根源，把症状的无意识隐意和动机揭露出来，使患者意识到症状的真正隐意而达到领悟，并要求从理智上、感情上都能接受，在本质上也是一个“净心”的过程。其次，无论是神秀“渐悟禅法”中的“观照”，还是弗洛伊德精神分析中的“自由联想”，两者都是心灵指向的，都是让潜意识里的内容意识化。