21日
脚后跟起皮、开裂，如何护理？
想要避免脚后跟干裂，可以这样做。
1.温水泡脚
出现脱皮或开裂时，泡脚水温度不宜过高（40℃左右即可），泡脚可以促进血液循环，同时清洁、滋润脚后跟的皮肤；
2.做好脚部保暖(https://www.daowen.com)
秋冬寒风凛冽，脚部长时间暴露在冷空气中会加剧皮肤的干燥，使开裂更严重，日常可通过穿棉袜、棉鞋保暖；
3.涂抹润肤露
适当涂抹高保湿的润肤产品，比如蛇油膏、凡士林等。
如果您的脚后跟已经开裂了，千万不要去撕扯开口周围的皮肤，可每晚用温水洗脚，擦干后，再用润肤油护理，注意保持好个人卫生，勤换洗鞋袜，避免伤口感染。
