哭，是活在当下，还是退行？

学员：老师您做个案时说“你需要看看你的哭是受害者的哭，还是疗愈性的哭”。有时我们内在的悲伤在童年就已经存在了，我们对此是没有觉察的。我现在是一个成人，但是我曾经受过伤害，即使这样也没有机会哭。现在我长大了，我可不可以允许那个受伤害的部分出来？

贝曼：我的回答是，既可以，也不可以。你确实问了一个很好的问题。

我先来编一个故事好了。你不要把这个故事的主人公当作你本人。当你还是个小女孩儿的时候，没有被恰当地对待，你觉得很受伤，但从来不哭，也许你在回忆的时候会有一些泪水，你想要去释放，对吗？让我给你展示一个画面好了。好，你过来，（对扮演者说）你蹲下来。想象一下，童年发生的事情，你被打，或者说你很伤心，但是你很坚强，你怎么也不哭，是吧？

学员：不可以哭，小的时候，没有机会。

贝曼：是，没错。这对男孩儿来讲，可能会更糟糕。不可以哭，所以泪水藏在身体里。（对扮演者说）然后我想让你露出虚伪的笑容。来，假装笑。你很受伤，你又不被允许去呈现脆弱。(https://www.daowen.com)

现在你长大了，（贝曼牵着扮演者的手，带着她，站起来走路）去找一个咨询师，跟咨询师讲这个故事，开始联结自己的身体，哭是可以的。因为咨询师是如此接纳你，如此地在意你，所以你现在可以哭了。

（问学员）那你允许她哭吗？她首先出来的泪水是痛苦、失望，而这些泪水是她在孩子的位置无法释放的。在面对咨询师的时候，她就可以跟自己的泪水接触，允许泪水出来，然后让我们看一下会发生什么？她哭了，这是好的。但如果她退行到小女孩儿的状态，在那样的状态里哭，就不太好了。因为，她把自己当作受害者了。

当你在哭的时候，你是在过去的状态里哭，还是处在当下的位置哭？如果咨询师问你“之前有哭过吗”，你回答“是啊，我总在哭”，那么咨询师就会说“现在不要哭了，你现在可以停下来了”。如果你的回答是“之前从来都没哭过”，那么咨询师就会说“你现在可以哭了”。所以，你看到这两者之间的差别了吗？