6.8.2 棒垒球运动的规则
1.棒球基本规则
正规的棒球场呈直角扇形，扇形圆心附近区域称本垒，内场依逆时针方向分别是一垒、二垒、三垒，四个垒构成的正方形叫内场，内场以外的区域叫外场（如图6-63所示）。进攻队员如果能按顺序依次攻下一、二、三、本垒四个垒就得一分。
比赛开始后，投手向捕手投球，攻方把球击入场地后迅速跑向一垒，如果球在落地前被防守方直接接住或在进攻队员到达一垒前被守方队员拿球碰触到一垒垒位，进攻队员就出局了；相反则进攻队员成功抢占了一垒。如果成功抢占了一个垒位，则需要球队的其他队员通过进攻将垒上的跑垒队员推进到下一垒位直至得分。当然还有不经过攻防就可以直接上垒或者出局的情况，前者叫保送，后者叫三振出局。
图6-63 棒球场布局
在每一局的进攻中，攻方有三次出局的机会，累计出局三个人，攻守就转换了。每队各攻防一次算一局，正式比赛有九局，得分多者胜。
垒球基本规则同棒球，但垒球不允许盗垒，投手只能下手投球，场地较棒球场地小。
2.棒球运动基本术语
垒位（Base）
跑垒员为得分而必须按顺序踏触的、位于内场四角的四个位置叫“垒位”。垒位通常放置帆布垒包或塑料胶板作为标志。
打击区（Batter’s Box）
击球员击球时站立的区域叫“击球员区”。
击球员（Batter）
在击球员区内击球的攻队队员叫“击球员”。
击跑员（Batter Runner）
完成击球任务后向一垒跑进的攻队队员叫“击跑员”。
跑垒员（Runner）
正在进行进垒、触垒或回垒的攻队队员叫“跑垒员”。
外野手（Outfielder）
在外野位置上进行防守的队员叫“外野手”。
内野手（Infielder）
在内场各位置进行防守的队员叫“内野手”。
捕手（Catcher）
位于本垒后面的守备员叫“捕手”。
好球带（Strike Zone）
在本垒板的垂直上空，高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿之间的水平线，低限在双膝上沿之间的立体区域叫 “好球带”。好球带按击球员准备迎击投球时所采取的站立姿势判定（如图6-64所示）。
（1）击球员击球未中（包括触击）；
（2）击球员未挥棒击球，但该投球的任何部分在飞行状态中通过了“好球带”的任何部分。
坏球（Ball）
投手合法投出的没有直接通过“好球带”而击球员又未挥击的投手投球叫“坏球”。
三振（Strikeout）
累计三个好球或两好球之后挥空的出局。
四坏球上垒（Base ox Balls）
击球员击球时得四个“球”而安全进到一垒的判定叫“四坏球上垒”。
出局（Our）
攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻，使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”。
封杀（Force Out）
守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。
接杀（Fly Out）
进攻方打击手击出的球在落地前被防守方在空中截接，无论此时球在界内还是界外，此进攻队员都被称之为“接杀”。
触杀（Tag Out）
守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体任一部分触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”。
内野飞球（Infield Fly）
在两人出局前，一、二垒或一、二、三垒都有跑垒员时，击球员合法击出落在内场或内场附近并为守场员（包括外野手）轻易接住的界内飞球（平直球和用触及法击出的飞球除外）叫“内野飞球”这时判击球员出局，继续比赛。
双杀（Double Play）
守场员无失误而使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀”。
图6-64 好球（Strike）
3.棒垒球运动场地、器材
（1）场地
棒球比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线（如图6-65所示）。两边线以内为界内地区；两边线以外为界外地区。界内和界外地区都是比赛有效地区。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，四角各设一个垒位，在同一水平面上在尖角上的垒位是本垒，并依反时针方向分别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场。比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。内场每边垒间距离为27.43米。投手板的前沿中心和本垒尖角的距离为18.44米，两边线至少长76.20米。两边线顶端连接线的任何一点距本垒尖角的距离都不应少于76.20米。垒球场地较棒球场地小，内场垒间距为18.30米，投手板距本垒距离为13.10米。
图6-65 棒球场地
（2）器材
棒垒球器材主要包括手套、球棒、球、捕手护具等。
手套（如图6-66、图6-67所示）
图6-66
棒垒球手套没有太大区别，主要分为连指手套和分指手套。连指手套主要供捕手和一垒手使用；分指手套供其他野手使用，又分内野手和外野手手套。
图6-67
球棒（如图6-68、图6-69所示）
棒球和垒球比赛的球棒按材料构成可分为木棒和金属棒，一般业余比赛使用金属棒，职棒比赛使用木棒，但对垒球比赛是否使用木棒和金属棒则没有限制。棒垒球比赛对球棒的要求不一样，主要体现在重量、长度和直径上。棒球球棒最粗端必须在直径7厘米以下，长度要在106厘米以下；垒球球棒长度不得超过86.40厘米，重量不得超过1 077克，最粗端的直径不超过5.30厘米。
图6-68 棒球木棒
图6-69
球（如图6-70所示）
棒球和垒球都呈圆形，但其直径、重量不一样。棒球圆周可为22.90～23.50厘米，由圆形软木、橡胶或类似物质作球心，绕以麻线，再以两块白色马皮或牛皮包紧平线密缝而成，球面平滑，重量为141.70～148.80克；垒球圆周可为30.20～30.80厘米，其重量在178～198.40克。
图6-70