8.4.1 体育舞蹈各舞种风格
1.标准舞
标准舞的英文名是“Standard Ballroom Dance”，标准舞包括华尔兹、探戈、快步、狐步和维也纳华尔兹5个舞种，标准舞要求舞者着装正式、严谨，男士须梳油头并身着黑色燕尾礼服，女士则必须身着过膝晚礼服并配上精致的妆容，在舞蹈过程中，男士女士都要保持标准舞的基本框架翩翩起舞。
（1）华尔兹（Waltz）
华尔兹历史悠久，生命力强盛“华尔兹”一词最早来自古德文Walzel，意思是“滚动”“旋转”和“滑动”，舞蹈风格庄重典雅、曼妙大方、舞态雍容，华尔兹音乐为3/4拍，节奏中等，每分钟27～30小节。
（2）探戈（Tango）
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，探戈舞铿锵有力、潇洒豪放；比较特别的是舞步没有升降，男士女士都有较多的头部闪动动作展现，探戈舞音乐为2/4拍，每分钟33小节，抑扬顿挫，舞态刚劲。
（3）狐步舞（Slow Foxtrot）
狐步舞起源于美国黑人舞蹈，舞蹈风格典雅大方、舒展流畅、悠闲自在，其舞步轻柔、圆滑、流畅，舞蹈过程中呈现出了分明的升降，需要舞者有极强的控制力，做到收放自如。狐步舞音乐4/4拍，速度中等，每分钟30小节。
（4）快步舞（Quick Step）
快步舞起源于美国民间，舞蹈风格轻松畅快、富于激情，舞步自由洒脱，极具表现力，快步舞音乐为4/4拍，每分钟50小节，基本节奏是慢慢快快（SSQQ）、慢快快慢（SQQS）
（5）维也纳华尔兹（Viennese Waltz）
维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，历史悠久。风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，舞步较为单一但并不简单，反而旋转性强；维也纳华尔兹音乐为3/4拍，每分钟60小节。
2.拉丁舞
拉丁舞包括了恰恰、桑巴、伦巴、牛仔和斗牛5个风格迥异的舞种，与标准舞最显著的区别是其着装性感且优雅，充满着力量美，男士与女士配合形式多样且变幻莫测，身体与髋部动作较多，舞蹈动律强。
（1）桑巴（Samba）
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来，并逐渐发展成巴西的民族舞。桑巴舞风格热情奔放，起伏跌宕，富有强烈的感染力；桑巴舞在拉丁舞中属于行进性舞蹈，因此在舞蹈过程中男女舞者须沿舞程线绕场进行舞蹈；桑巴舞音乐为2/4拍，每分钟50～52小节。
（2）恰恰恰（Cha-Cha-Cha）
恰恰舞最早起源于非洲，后传入拉美，在古巴受到了人们的追捧，舞蹈欢快且动感极强，恰恰舞音乐为4/4拍，每分钟30～31小节，音乐中有鲜明的鼓点旋律，舞步多以跨步和身体的拧转为主，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
（3）伦巴（Rumba）
伦巴舞起源于古巴，音乐缠绵、抒情，舞蹈风格浪漫、优雅，是表现美好爱情的舞蹈，舞蹈诉说能力极强，具有较多舒展典雅、婀娜多姿的舞步，体现女士的柔美与男士的刚强，伦巴舞音乐为4/4拍，每分钟27小节。
（4）斗牛舞（Paso Doble）
斗牛舞起源于法国，舞步灵感来源于西班牙斗牛士的动作。在舞蹈过程中男士象征着斗牛士，女士象征着斗牛士手中的斗篷，因此舞蹈应表现出男士的豪迈昂扬与刚劲有力；斗牛舞音乐为2/4拍，每分钟60小节，音乐结构固定不变，共分为3段，每段音乐都有明显的结束造型，同时斗牛舞也是行进性舞蹈，男女舞者须沿着舞程线进行舞蹈。
（5）牛仔舞（Jive）
牛仔舞起源于美国西部，舞步中常伴有踢踏与摇摆的动作；舞蹈风格活泼欢快，亢奋热烈，舞者须保持身体放松，切忌僵硬，跟随音乐旋律摇摆律动，动作粗狂，舞蹈幅度较大。牛仔舞音乐为4/4拍，每分钟44小节。